こんにちは！
さて今日は
英国セレブのような
透明感あふれる
ツヤツヤ美肌を手に入れるには
一体、どうしたらいいのか〜？
についてお話しします。
実はとってもカンタンな習慣を心がけるだけなのです。
それは
『体液の巡りを良くする』
ということ！
この場合の体液とは
３種類あるのです。
どんな体液が美肌に良いか
お分かりになりますか？
正解は……
- 血液
- リンパ液
- 脳せきずい液
これらの体液の流れがスムーズだと
細胞の隅々にまで栄養が届いて
細胞からでる老廃物も流してくれるます。
そうすると
自然と細胞が生き生きゲンキになってきます。
そう、体液は
細胞にとってのライフラインなのです！
図の左側の肌のように
スムーズに循環していることが
美肌の条件です^ ^
この巡りを良くする事を意識すれば
美肌だけでなく
健康なカラダだって手にはいりますよ。
血液とリンパ液については
ご存知の方も多いと思いますが
脳せきずい液は
かなり存在感が薄いかと思います (^^;;
でもね、美肌にとっても
健康にとっても
大切な体液の一つなのです。
